2026年10月10日 / 最終更新日 : 2026年10月29日 shigeno 雑学 コメ余りとコメ不足が同時に起こる理由 スーパーでコメが見つからない一方で、どこかには売れ残ったコメがある ―そんな不思議な状況が起こるのはなぜでしょうか。 実は、コメの不足は、国内にある量だけで決まるわけではありません。 生産量と消費量のバランスに加え、産地 […]
2026年10月5日 / 最終更新日 : 2026年10月29日 shigeno アウトドア 山ではご飯がうまく炊けない?標高と米が炊ける温度の科学 山登りやキャンプなど、アウトドアで食べる炊きたてのご飯は格別です。 しかし、山で炊くと芯が残ったり、硬く仕上がったりした経験はありませんか。 その原因のひとつが、標高による水の沸点の変化です。 平地と同じように炊いても、 […]
2026年9月25日 / 最終更新日 : 2026年10月14日 shigeno 栄養 甘酒は夏の季語?江戸時代から続く夏バテ対策の歴史 甘酒といえば、お正月の初詣や寒い日に飲むイメージを持つ方が多いかもしれません。 しかし、俳句の世界では「甘酒」は夏の季語です。 現在の印象とは異なりますが、江戸時代には夏に飲まれる身近な飲み物として親しまれていました。 […]
2026年9月15日 / 最終更新日 : 2026年9月27日 shigeno アウトドア キャンプで余ったご飯は危険?食中毒を防ぐ保存方法と再加熱のポイント キャンプではご飯を多めに炊いてしまい、食べ切れずに余ることがあります。 「夜に炊いたご飯を翌朝食べても大丈夫だろう」と考える方が少なくありません。 しかし、ご飯は保存方法を誤ると食中毒の原因になる可能性があります。 屋外 […]
2026年9月10日 / 最終更新日 : 2026年9月27日 shigeno 世界 ミャンマーの米料理から見る、豊かな食文化と人々の暮らし 日本ではあまり知られていないかもしれませんが、ミャンマーは世界有数の米生産国であり、米が主食です。 ミャンマーでは、1日に日本の約3倍もの米を消費するといわれており、日本と同じように、魚や肉、豆、野菜などのおかずをご飯と […]
2026年9月5日 / 最終更新日 : 2026年9月27日 shigeno 栄養 玄米で買うメリットとは?家庭用精米機で味わう精米したてのおいしさ 米といえば、スーパーなどで精米された白米を買う方が多いかもしれません。 一方、ネットや米穀店などで玄米を購入し、家庭で精米する人もいます。 玄米で購入するメリットは、必要な分だけ精米できることや、精米の程度を好みに合わせ […]
2026年8月30日 / 最終更新日 : 2026年8月31日 shigeno 雑学 米を「炊く」という行為はいつ生まれたのか 食卓に並ぶ白いご飯を炊いて食べる習慣が、最初から存在していたわけではありません。 人類は長い時間をかけて、米をより食べやすく、消化しやすい食品へと変化させる調理技術を発展させてきました。 日本では炊飯は当たり前の調理方法 […]
2026年8月20日 / 最終更新日 : 2026年8月19日 shigeno 世界 世界でコメを一番食べているのは誰か――意外な消費構造 日本では、お米は日本人の主食というイメージが強くあります。 しかし、世界に目を向けると、コメの消費の中心は日本ではありません。 人口の多い国が大量に消費する一方で、1人あたりの消費量では東南アジアの国々が上位を占めていま […]
2026年8月10日 / 最終更新日 : 2026年8月18日 shigeno 健康 日本の発酵文化を支えた米――麹・酒・味噌との深いつながり 日本の食文化を語るうえで欠かせない存在が「発酵」です。 味噌、醤油、日本酒など、私たちの身近な食品には発酵の技術が数多く使われています。 そして、その発酵文化の土台には、古くから日本人の主食として親しまれてきた「米」の存 […]
2026年8月5日 / 最終更新日 : 2026年8月17日 shigeno 雑学 “白い米”はどう作られる?精米という加工技術の科学 私たちは白いご飯を毎日のように食べています。 その原料である玄米が、どのような工程を経て白米になるのかは意外と知られていないのではないでしょうか。 田んぼで収穫された米が、そのまま食卓に届くわけではありません。 収穫後の […]